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关于我

生在农村,自幼苦读。历尽艰辛,大学毕业。响应号召,扎根边疆。辛劳一生,碌碌无为。现已退休,闲居海南。唯一追求,做个好人。四面碰壁,心里坦然。

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【转载】老年人保健知识大全380篇(建议收藏)  

2014-11-23 17:24:40|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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桃园靓女+网络歌曲(美女美歌) - 涓涓小溪 - 深谷幽兰--涓涓小溪

老年人保健知识大全380篇
来源/ 网络  编辑/涓涓小溪
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老年人使用安眠药弊大于利

皮肤也能变成给药通道

怎么学好15种闭目养生法

治疗老年人腰痛的9要诀

儿童节目:医治老年病的良药

老人腹部运动会练出好体魄

适宜老年人养生的“家庭环境”

中老年人吃玉米好处多

老年人走路慢要警惕帕金森

老年男性要慎补雄激素

营养保健师为何越来越热门

老年日常生活的禁忌

老人谨防冬夜腿抽筋

六进补误区让你越补越虚

吃猪血为何能“除尘”

老人打鼾应该减肥

保养小腹让寿命更长

科学养生才能健康长寿

老年人注意别引发脊椎病

老人冬季四大保健区

让健康伴随更年期

导致人体衰老的六种新因素!

老人爱流泪 当心诱发眼疾

轻松5动作 缓解老年腿部衰退

十大经典抗衰老中药公开

冬季预防脑血管病保健法

老年人的耳廓推拿保健三法

老年人如何维持牙齿健康?

老人要警惕肛门的保健

长寿八字经

略述藏医学中的预防保健学

脚下垫出健康来

自我保健的新起点

养生保健 地球人都需要

“目标”延年

防止衰老!先了解衰老的根源

花粉,延年益寿之源

常吃酵母好处多

老夫妻有情运动,愉悦身心

老人揉腹有什么好处

老年人揉腹有那些好处

假期 老人要警惕疲劳“杀手”

不可以忽视老年性阴道炎

人上了年纪养花要小心几点

长寿食品要每天必吃!

预示身体老化的六个征兆

老年人 吃香油有三大好处

减少老年斑教您几招!

老年人忌过度降脂!

十大经典抗衰老中药大揭秘

下午三点后勿再睡午觉

被误解的八个“衰老信号”

老年人 养生之道情有独钟

老人如何防止记忆力减退

餐前快步走可降血脂

老人“八多”益长寿

老年人腹泻的家庭护理

健康问题的五个警告

小腿抽筋的自我按摩与调养

看看你是否真的健康

钙,是个问题

保健茶切莫喝出问题来

降压保健操

108岁教授出书长寿秘笈全公开

巧洁房间小死角

大蒜,强壮自身的抗癌兵

敲打胃经和大肠经是防衰之宝

老人养生佳品-腊八粥

穿布鞋保护您的第二心脏

怎样吃玉米才有营养

警惕 “微笑”着的抑郁症

老年人心态好能降血脂

长寿之道皆在得宝

老人半夜心痛应排查冠心病

养生的信息必须进行筛选

吃饭前快步走可降血脂

养生是科学也是艺术

食物治疗老年贫血

冬季寒冷 老人预防糖尿病并发

中老年人如何解决“夜尿多”

配老花镜存在的四大误区

黑木耳 抗凝血化结石

老人要长寿 饮食很讲究

改善老人驼背的小妙法!

老人换装有次序

老人健脑小门道你知多少

老人睡前8个小动作助睡眠

老年人手抖 或为疾病先兆

老年人的养生格言

三种老人不宜做跑步锻炼

枸杞蒸蛋改善眼部疲劳

两招延缓老花眼

糙米是养颜抗癌的佳品

“快乐自取”寿而康

老年人也不要忽视癫痫

老年高血压三期症状大点拨

春回大地时 养生第一季

一生健康又长寿的8个小动作

老人正确腰椎锻炼预防腰痛

百岁老人 养生共性

斋名寄意于养生

想长寿 切记不要“贪”得无厌

老年养生勤动腿

糖尿病人多吃苹果少吃香蕉

当你头痛时应该怎样对付

中老年人须警惕“返老还童”

苦瓜两种吃法最有助长寿

预防胃癌必吃的5种食物!

常梳头勤浴足长寿不再遥远

老年男性蹲坐小便好

多吃蔬菜巧养生

如何应对亚健康

三大保健方法安度严寒

专家提醒:老人清晨容易伤腰

老年人保护肾脏有妙招

常饮用豆浆有什么利弊

练盘腿 呼吸更顺畅

老年人“八多”益长寿

如何“吃掉”高血压

心态好 老年病康复快

喝枸杞水,喝出健康长寿

打响老年人痴呆的防御战

手脑并用能健脑 脑健更长寿

老人要警惕 打呼噜的毛病

从现在开始,掌握健康

调整生活 预防痔疮

酸碱平衡保健康

怎样提高老人们的免疫力

老年高血压患者如何安稳过冬

孔子晚年的养生之道

来自人体疾病信号:头发健康

为老年人构建健康保障安全网

寒冬季节老年人确保“五暖”

老人看电视跷高腿对心脏有益

热水泡脚防病治病

老人常打哈欠当心脑中风

老年人适当美容会更长寿

老年人保健有五忌!

学习慈禧“按摩养生”

老年人冬季体检,检什么?

倒春寒易诱发老年人多种疾病

你身边的“长寿仙药”

听力衰退 让我们来帮你

穿布鞋 保护你的第二心脏

早晨一杯水防病又健美

老年如何防止性功能衰退

“踢”出健康好关节

老年人怎样防治便秘

关于早期白内障的汤药调理

五行生克 传统养生

老年保健要诀在于坚持!

让中老年人改善记忆的方法

上年纪的人吃这些蔬菜更年轻

老人保健 炒土豆放醋能解毒

盘点世界长寿地域,女性长寿

失眠试试“不想睡”疗法

夏日别忘了关注脚的健康

不可思议5个习惯让你老得慢!

老年人保健可常晒脚心

“三心二意”话养生

寻找快乐

足浴,悠着点儿……

越老越要挺起胸膛

老人锻炼宜晚不宜早

关注:老年人禁忌危险动作

长假之后尤其留心老年人健康

老人天天晨练不一定是好事

老人牙痛 切莫只依赖药物

预防衰老十法让你长命百岁

睡前8保健 老人防病更延寿

老年人科学生活方式

中老年人闭目养生15法!

美国福布斯杂志开出十大长寿

脊柱保健的新方法

棋道、茶道——养生之道!

外国人的自然保健法

企盼不衰老 几点建议供参照

老人多晒太阳可补充维生素D

布鞋 保护你的第二心脏

老人养生要注重保养你的脊柱

了解抗衰老保健饮食

睡前保健,防病益寿

老年跛行警惕脊髓缺血

人体保健的十个最佳时间

专家介绍隔夜茶的保健功效

对比一下你长得健康吗?

知己知彼 才能抵抗衰老

“松仁玉米”可抗眼睛老化

老人中风可以早知道

老人入冬尤须防六病

老人不渴也要常喝水

人老就一定会“耳聋”吗

养生音乐的理疗程序

健康主义:营养决定未来

八五老翁的健康秘籍:武术+养生

“健康”从“心”开始

老年人护齿的5误区

当心哈欠频频藏隐患

老年人 吃些胡萝卜可防癌

健康长寿果——香蕉

老年人如何应对南方秋老虎?

五招防治血脂高

老人体检必须谨慎的五大项目

中老年人要关注清晨出现的健康警

老人足部养生法

气功为什么能起到保健的作用?

糙米 养颜抗癌佳品

老人眼睛发红要警惕

中老年人应如何预防“老人疣”

快走慢跑 缓解老人腰痛

老人走鹅卵石路有讲究

菊花枸杞茶防治老花眼

缺牙老人 保健五宜

老人多晒太阳 可补充维生素

冬季里老人“背宜常暧”

老年高血压勿长时间看电视

老人坐高背椅可预防腰背疾病

善待自己 从健康体检开始

老人养生:饭前喝点“开路汤”

老年女性补钙 适量最关键

老年人:体检要查哪些项?

老年如何防“驼背”

圆柱形枕头防“落枕”

老年慢性病患者,保管好自己的病

中老年人多做手指运动防痴呆

预防老化就从现在开始

肺经是人体最易受伤的经

老人身高减少或与心脏病相关

老人坚持读报刊 胸襟开阔精神旺

为老人营养保健,该买什么?

“动、静、节、律”,远离癌症

老人选择哪种睡姿有利健康

舞蹈战胜疾病

睡前一盘汤 养生保健康

70岁以上老人常补充维生素B12可

老人痴呆症有望能治愈

秋天出汗别太多

老人眼睛红红要注意

老年人多练脚踝可预防摔倒

老人餐桌离不了胡椒

幸福老人的“快乐大餐”!

如何全面缓解你的衰老

肥胖的老人运动时应要注意

“人老眼花”的保健方法

老人洗澡 宜洗“半身浴”

降压强心话荞麦

养生益寿大聚集

穿布鞋保护你的第二心脏

燕麦片等10种食物能促进睡眠

清晨喝水保健功效最好

养生学中的黄金率

老年人穿什么鞋好?

照镜子能检测自己的身体!

中老年人三个动作可延缓衰老

老人跷高腿 有益心脏

老人脾气不好因肝郁气滞

慢性病老人过年“三注意”

老年痴呆及早治疗也有救

老年人禁用七十种药

老年痴呆注意“六防”

老有“四伴”以养心!

运动时保持微笑的效果

老人养生前必须先养心!

老年人低血压是好事吗?

全球最全面的抗衰老秘诀!

饭前快步走可降血脂

吃饭前快步走可助降血脂

常爬山可助征服衰老

老年人晨起谨记“五适宜”

感冒 老年人的大病

骨质疏松症的防治指导

寒冷与老年人膳食

看电视与老年痴呆症

烹饪得当寿命更长 蒸煮炖有益健

老年男性要注意普查前列腺癌

营造舒适健康居室环境

冬季是四季养生的重点

三招化解慢性疲劳综合症

老人冬季痰多怎么办

老年人保健之聊天强脑健身

老人想健康,一生必需要有八个“

“膳补”更须“善补”

自我保健的六项要领

老年人如何健康过冬

健身四法受益八年

老人养生保健要紧记“三慎”

五类老人要经常体检!

室内环境污染新规已出台

养生宜从肠道始

好动的老人更长寿

正确处理保健中的几个矛盾!

中年人定期献血有益健康

老年人冬季进补指南

九旬老人练蛤蟆功27年

老年人爬山的七项注意!

老年人不可仰卧睡眠

饭后八不急-疾病少上门

老人体检要查哪些项?

保眼有道!让老人拥有明亮眼

平常心态 养生怡然

 

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